Zwei Jahre hat das europäische Projekt „Simply4Emotions“ untersucht, wie sich die psychische Widerstandsfähigkeit von Auszubildenden und Fachkräften in der Pflege trainieren lässt.

Resilienz bedeutet, mit Belastungen umgehen und die eigene psychische Widerstandsfähigkeit stärken zu können. Gerade in der Pflege sind Selbstfürsorge und der bewusste Umgang mit Stress wichtige Fähigkeiten, um die Motivation für den Beruf langfristig zu erhalten. Das betrifft Berufseinsteiger ebenso wie erfahrene Pflegekräfte.

Ein Ergebnis des Projekts ist das Simulationsspiel „Resilience Ridge“, das gemeinsam mit dem Bildungszentrum Wohlfahrtswerk entwickelt wurde. Es kann sowohl in der Aus- und Weiterbildung als auch präventiv direkt in Pflegeeinrichtungen eingesetzt werden.

Im Spiel begeben sich die Teilnehmenden auf eine fiktive Bergexpedition. Dabei sind Teamarbeit, Problemlösung und gute Entscheidungen gefragt. In einem geschützten Rahmen lässt sich erfahren, wie Stress entsteht und wie man auch in emotional fordernden Situationen handlungsfähig bleiben kann. Die dabei gewonnenen Erkenntnisse sollen sich auf den Pflegealltag übertragen lassen.

Wir haben „Resiliance Ridge“ selbst im Pflegeteam in mehreren Kleingruppen spielerisch ausprobiert und uns damit auf diese Art mit dem Thema Stressbewältigung beschäftigt. Denn der Umgang mit Belastungen ist nicht nur eine individuelle Aufgabe, sondern auch ein wichtiges Thema für Teams und Einrichtungen. Unsere Erkenntnis lässt sich einfach auf und aus dem wahren Leben übertragen: Achte stets auf Dein Energielevel!